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Hypnose-Coaching

Einige Anwendungsgebiete:
"Gut schlafen", "angstfrei", "rauchfrei", "Konzentration / Prüfung", "Stress / Burnout"

Hypnose-Coaching begleitet und unterstützt Menschen dabei, ihre persönlichen, privaten oder beruflichen Ziele zu erreichen und die dafür benötigten Ressourcen im Unterbewusstsein zu aktivieren.

Hypnose-Coaching bewirkt:

 

Entspannen:

Tiefe körperliche und geistige Entspannung

Zeit für sich selber, für Ruhe, Erholung, Wohlfühlen

Trance-Zustände kennenlernen und genießen

Besser ein- und durchschlafen

Burn-Out-Prävention, Stress-Abbau

 

In der eigenen Kraft leben:

Sich selbst besser kennenlernen

Wissen und Kraft des eigenen Unterbewusstseins nutzen

Verborgenes Potenzial aktivieren

Eigene Ressourcen wiederfinden und aus dem Vollen schöpfen

Selbstbewusstsein stärken

Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten

 

Ziele erreichen:

Klare Entscheidungen treffen

Sich selbst motivieren und Anstrengungen durchhalten

Wünsche und Träume verwirklichen

Durchstarten auf dem neuen positiven Lebensweg

 

Leicht und frei leben:

Leichter lernen und sich konzentrieren

Rauch-frei werden

Leichter abnehmen

Bewusster Umgang mit Geld, Ernährung, usw.

Frei und unabhängig sein

 

Probleme lösen:

Destruktives und Blockaden erkennen

Schlechte Angewohnheiten und negative Verhaltensmuster ändern

Ängste, Sorgen, Zweifel, Hemmungen loslassen

(…Prüfungen, vor Leuten sprechen, Zahnarzt, Flugzeug, Tiere…)

Konstruktive Veränderungsarbeit

 

Inneren Frieden finden:

Emotionale Entlastung

Frieden schließen mit der Vergangenheit

Aussöhnung mit Konfliktpartnern

 

Positiv denken – fühlen - handeln:

Selbstheilungskräfte aktivieren

Gesundheit und Lebensfreude

Neue Erkenntnisse und Erfahrungen für die persönliche Weiterentwicklung

Individuellen Suggestionstext gemeinsam formulieren

Selbsthypnose lernen

  

Hypnose ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand und erfährt seit Jahren wissenschaftliche Anerkennung.

Was Hypnose ist:

  • ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand (ähnlich dem FLOW)
  • ein tiefer körperlicher und geistiger Entspannungszustand
  • ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration
  • die Brücke zu unserem Unterbewusstsein und verborgenen Ressourcen
  • sehr effiziente Gesundheitsförderung
  • faszinierend und wohltuend

Was Hypnose NICHT ist:

  • Schlafen
  • Bewusstlosigkeit
  • Kontrollverlust
  • Geheimnisse verraten
  • Hängen bleiben
  • Hokuspokus

Trance-Zustände kennt jeder Mensch aus dem Alltag, wie z.B. beim Tagträumen, beim Tanzen, Musizieren oder Wandern oder bei langen Autobahnfahrten, wo man "plötzlich" am Ziel ist, ohne genau zu wissen, wie man dorthin gelangt ist.
In hypnotischer Trance öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein.

Bewusstsein und Unterbewusstsein:
Im alltäglichen Erleben kann unser Bewusstsein maximal 7 Reize gleichzeitig verarbeiten. Aus der großen Zahl der Umgebungsreize wählt unser Bewusstsein aus, was man momentan für wichtig hält. Der Rest wird ausgeblendet, aber vom Unterbewusstsein abgespeichert.
Das Unterbewusstsein ist ein scheinbar unbegrenzter Speicher, es speichert alle unsere Erlebnisse ab. Wir können Unmengen an Informationen unbewusst speichern.
Das bewusste Gedächtnis ist begrenzt.
In Hypnose öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein, und man kann auf unbewusste Erinnerungen zugreifen, Blockaden lösen und Ressourcen aktivieren.
Alle Antworten, Ursachen und Lösungen sind im Unterbewusstsein vorhanden.

  

Hypnose in der Praxis:

Im kostenlosen Vorgespräch am Telefon oder in der Gesundheitspraxis Exenberger (Dauer ca. 15 Minuten) klären wir Ihre Fragen und Anliegen. Danach entscheiden Sie und vereinbaren drei Termine als Paket.

Hypnose ist eine Kurzfristanwendung, die Erfahrung zeigt, dass viele Anliegen in drei Sitzungen lösbar sind.
Ich biete Hypnose-Coaching grundsätzlich als Paket von drei Sitzungen an, da so die Erfolgsquote am höchsten ist. Dieses Paket kostet pauschal 270€. Dabei dauert der erste Termin etwa 1,5 Stunden, jeder weitere Termin etwa 1 Stunde.
Werden im Anschluss oder später noch weitere Sitzungen gewünscht, dauern diese etwa 1 Stunde und kosten je 95€.

So können Sie sich Hypnose in der Praxis vorstellen:
Sie legen sich bequem hin, ich spreche mit Ihnen und berühre Sie fallweise auch an Händen oder Stirn. Ich gebe Ihnen einfache Anweisungen, um Sie in einen Trance-Zustand zu führen. Beispiele für solche Anweisungen: „konzentrieren Sie sich auf die Augenlider“ oder „bitte heben Sie den linken Arm“ oder „atmen Sie jetzt tief ein“.
Ihr Körper und Geist entspannen mehr und mehr. Das Denken kommt ins Fließen und das Tor zum Unterbewusstsein öffnet sich. Wir kommunizieren mit Ihrem Unterbewusstsein und befragen es nach Zielen, Blockaden und Problemlösungen.
Sie bekommen alles mit und tun nur was Sie wollen. Es kommt zu keinem Verlust von Kontrolle oder Erinnerung.
Am Ende der Hypnose-Sitzung sind Sie wieder hellwach und fühlen sich ausgeruht.

Wie Sie zu uns finden

Gesundheitspraxis Exenberger

2340 Mödling
Enzersdorferstraße 53A/2/1

Sie gehen von der Enzersdorferstraße aus durch ein Gittertor, über einen asphaltierten Platz zum im Garten gelegenen Haus A, die mittlere Stiege ist Stiege 2.

Parkmöglichkeiten sind vorhanden (tagsüber in der Enzersdorferstraße meist direkt vorm Haus, abends eher in der Perlgasse), keine Kurzparkzone.

Öffentliche Verkehrsmittel:
Bus-Haltestellen in 2 Minuten Gehweite.